Como Manter a Boca Saudável
Bons dentes e gengivas sadias.
CONTROLO DA PLACA BACTERIANA
(em casa)
Higiene oral correta e cuidadosa
Fio dental:
Depois do pequeno almoço e antes de dormir.
Escova:
Depois do pequeno almoço, depois do almoço ou à tarde e antes de dormir.
REVISÕES PERIÓDICAS
(sessão de manutenção)
Objetivos:
Diagnostico conjunto
“Zero placa” – eliminação da placa bacteriana
Verificação técnica dos trabahlos anteriores
Motivação
AÇUCARES
Evitar alimentos com grande quantidade
de açúcares, principalmente entre as refeições.
USER PASTA DENTAL COM FLÚOR
Sempre em pouca quantidade, especialmente para as crianças.
A PREVENÇÃO É SEMPRE O MEIO
DE MANTER A SUA SAÚDE BUCAL
Conselhos
Saúde na Praça – Saúde Bucal para toda a família
Durante a gravidez não esqueça de se cuidar. O nascimento de seu bebé não significa a perda dos seus dentes, é importante manter uma boa alimentação, preferindo frutas e verduras. Realize uma boa escovagem após as refeições e procure um dentista para esclarecimentos ou dúvidas.
Mesmo antes de nascer os dentes do bebé, faça uma massagem na a gengiva com gaze enrolada no seu dedo ou cotonete. O primeiro dente do bebé nasce por volta do 7º ou 8º mês. Faça a escovagem nos dentes do seu filho bebé após cada refeição.
Dê carinho ao seu filho. Observe se ele chupa o dedo e tente substituir esse hábito pela chupeta. Durante a amamentação dê o peito para seu filho até o nascimento do 1º dente.
Quando substituir o peito pelo biberão,evite açúcar e mel no biberão noturno do seu filho. OBS.: Lembre-se que após a amamentação é importante realizar uma boa escovação nos dentes.
Chegou a hora de despertar o interesse da criança para escovar os seus próprios dentes. Tal interesse surge através de brincadeiras, mas também com uma a correta orientação. Fique atento à escovagem diária de seu filho.
Prefira alimentos ricos em cálcio (leite e seus derivados) e fósforo (como feijão).
Procure fazer escovagem com pequena quantidade de pasta, equivalente a um grão de ervilha. Leve seu filho regularmente ao dentista.
Procure seus direitos e reivindique uma boa saúde bucal. Na sua cidade, no seu trabalho, na sua comunidade. Saúde bucal é uma prioridade, não abra mão desse direito.
Aprenda a escovar os dentes corretamente. Só assim você manterá os seus dentes bonitos e saberá ensinar a maneira correta de escovagem aos seus filhos.
Não pense que a sua dentadura vai durar a vida toda.
Para conserva-la, visite o seu dentista de 6 em 6 meses.